舞龙舞狮是小伙子的专利？不！看伽师这群小姑娘步伐稳健、动作流畅，让醒来的“狮子”精神抖擞。
新学期开学以来，每天19时至20时，是九年级学生买尔亚木姑·居买和队友们的训练时间，锣鼓声、口令声，让新疆喀什地区伽师县英买里乡中学的操场上很是热闹。
喀什地区伽师县英买里乡中学舞狮队员练习狮头动作。（来源：英买里乡中学提供）
“女子舞龙舞狮是我们学校龙狮表演的特色，这些姑娘练起来的威风劲儿，一点儿不输小伙子。”英买里乡中学龙狮表演教练陆天麒说。
买尔亚木姑就是一个很威风的姑娘，她手举五六公斤重的狮头，踏着鼓点左右移步，鼓点越来越密，锣声越来越响，动作也越来越惊险。
左脚点地，右脚向后一抬，就踩上了身后搭档狮尾的膝盖，紧接着飞身坐上了搭档的肩头，一只神采奕奕的雄狮立了起来，得意洋洋地环看四周，傲气得不得了。
表演时，买尔亚木姑脸上写着满满的自信和骄傲，摘下狮头就和搭档叽叽喳喳地讨论个不停，“我跳得够高不？”“我们动作摆动可以更大一些。”
“她在龙狮表演上很有天赋，性格外向，爱说话，好交流，利于今后的发展。”陆天麒说，女生练龙狮舞要比男生辛苦，因为训练要求和标准是一致的。
龙狮表演对协调性、柔韧性、力量、耐性都有一定的要求，日常的每一项训练都是为了达到这些要求。随着精彩程度的增加，动作难度和训练强度的增大，有很多学生没法坚持下来，选择了练习击鼓和打锣，换个位置参与龙狮表演。
“磕、碰、摔都是常事，男生不怕的，我也不怕，就是晒黑了，不好看。”爱美的买尔亚木姑常常会为漂亮犯点儿小纠结。
从2020年10月起，在广东援疆前方指挥部的组织下，来自广东的专业龙狮舞教练们，相继进入喀什地区各县市的学校推广龙狮文化，一方面培训有志趣的学生队员，一方面在教师中培养龙狮舞教练，为这项技艺的持续推广储备人才。
陆天麒就是从英买里乡中学的体育老师变身龙狮舞教练的，广东教练们带来的是规范化的学习模式和课程，很快就让学生和老师们接受。
“参与龙狮运动，最明显的就是学生的精气神提起来了，尤其是我们的女队员们，在校园运动项目中找到了自己的兴趣所在。”陆天麒说。
龙狮文化是动与静的结合，龙狮队员还要利用课余时间跟着教练认知龙狮的文化内涵。“舞狮的动作很多，睁眼、洗须、舔身、抖毛、闪扑，当我理解了这些动作代表的寓意，就能更好地驾驭它了。”买尔亚木姑说，舞狮的过程让她感知到中华文化的厚重，明白了自己传承龙狮运动的意义。
“当学生们参与到对中华文化的传承和弘扬中，就能在潜移默化中提升内心的文化自信。”英买里乡中学党支部书记肖伟说。
练舞狮一年多来，买尔亚木姑觉得自己不仅有了“狮头”姿态，还慢慢懂了“狮头”的内在气质，“老师说过舞龙舞狮是振奋我们中华民族精气神的，我们展现的力量，就是中华民族的力量，我想我能把这种力量延续下去。”